O impacto da prática de exercício físico na ocorrência de sintomas de estresse, depressão e ansiedade entre estudantes da Ufes

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dc.contributor.advisor1Silva, Otávio Guimarães Tavares da
dc.contributor.advisor1IDhttps://orcid.org/0000-0002-5893-4311
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/4980823856727892
dc.contributor.authorZago, Breno Volpini
dc.contributor.authorIDhttps://orcid.org/0009-0008-7812-1474
dc.contributor.authorLatteshttp://lattes.cnpq.br/8948801702280212
dc.contributor.referee1Fiorese, Lenamar
dc.contributor.referee1IDhttps://orcid.org/0000-0003-1610-7534
dc.contributor.referee1Latteshttp://lattes.cnpq.br/5838785367664224
dc.contributor.referee2Vancini, Rodrigo Luiz
dc.contributor.referee2IDhttps://orcid.org/0000-0003-1981-1092
dc.contributor.referee2Latteshttp://lattes.cnpq.br/6238454162158032
dc.date.accessioned2026-02-03T22:13:58Z
dc.date.available2026-02-03T22:13:58Z
dc.date.issued2025-11-10
dc.description.abstractThis dissertation investigated the relationship between physical activity and levels of depression, anxiety, and stress in adults, considering sociodemographic variables such as gender, age group, and income. A questionnaire with 21 items was applied to assess the three constructs, in addition to collecting demographic data and information on physical activity practice. The sample was analyzed using descriptive statistics, group comparison tests, correlation analysis, and linear regression models, with emphasis on robust regression (HuberT) to control for the influence of outliers and asymmetric residuals. The results indicated that regular physical activity showed a statistically significant negative association with depression scores, acting as a protective factor for mental health. Relevant differences were also found in depression, anxiety, and stress levels according to gender, age, and income, suggesting that sociodemographic factors modulate the effects of physical activity. Model comparison indicated that robust regression is more suitable than ordinary least squares (OLS), despite slightly lower R² values, as it provides more consistent estimates under non-normal residual conditions. In conclusion, physical activity has a beneficial impact on mental health, but this effect must be interpreted considering sociodemographic conditions, highlighting the importance of public policies and interventions tailored to different population profiles
dc.description.resumoA presente dissertação investigou a relação entre a prática de atividade física e os níveis de depressão, ansiedade e estresse em adultos, considerando variáveis sociodemográficas como gênero, faixa etária e renda. Para tanto, aplicou-se um questionário composto por 21 itens, distribuídos entre os três construtos avaliados, além da coleta de informações demográficas e sobre a prática de atividade física. A amostra foi analisada por meio de estatísticas descritivas, testes de comparação entre grupos, análise de correlação e modelos de regressão linear, com destaque para a aplicação da regressão robusta (HuberT), a fim de controlar a influência de outliers e de resíduos assimétricos. Os resultados indicaram que a prática regular de atividade física apresentou associação negativa estatisticamente significativa com os escores de depressão, configurando-se como fator de proteção para a saúde mental. Ademais, foram observadas diferenças relevantes nos níveis de depressão, ansiedade e estresse em função de gênero, idade e renda, sugerindo que fatores sociodemográficos modulam os impactos da atividade física. A comparação entre modelos indicou que a regressão robusta é mais adequada do que o modelo de mínimos quadrados ordinários (OLS), embora com valores de R² ligeiramente menores, por oferecer estimativas mais consistentes em cenários de violação da normalidade dos resíduos. Conclui-se que a prática de atividade física exerce impacto benéfico sobre a saúde mental, mas tal impacto deve ser interpretado à luz de condicionantes sociodemográficos, o que reforça a necessidade de políticas públicas e intervenções direcionadas a diferentes perfis populacionais
dc.formatText
dc.identifier.urihttp://repositorio.ufes.br/handle/10/20849
dc.languagepor
dc.language.isopt
dc.publisherUniversidade Federal do Espírito Santo
dc.publisher.countryBR
dc.publisher.courseMestrado em Educação Física
dc.publisher.departmentCentro de Educação Física e Desportos
dc.publisher.initialsUFES
dc.publisher.programPrograma de Pós-Graduação em Educação Física
dc.rightsopen access
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
dc.subjectExercício físico
dc.subjectSaúde mental
dc.subjectDepressão
dc.subjectAnsiedade
dc.subjectEstresse
dc.subjectPhysical exercise
dc.subjectMental health
dc.subjectDepression
dc.subjectAnxiety
dc.subjectStress
dc.subject.cnpqEducação Física
dc.titleO impacto da prática de exercício físico na ocorrência de sintomas de estresse, depressão e ansiedade entre estudantes da Ufes
dc.typemasterThesis
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